Wij geloven erin dat een gezond en sterk lijf een weerspiegeling is van een gezonde en sterke mindset. Uit ervaring zien wij dan ook dat onze coaching niet alleen impact heeft op het fysieke, maar ook het mentale aspect van onze cliënten. Onze trainers helpen jou bij het verantwoordelijk houden van je trainingsroutine en levensstijlkeuzes in de tijden dat je het lastig hebt. Daarnaast vinden wij het erg belangrijk om een band met elkaar op te bouwen en dat de trainingen voor positieve energie zullen zorgen.
Onze 130m2 privé studio in Leidschendam schikt over de meest geavanceerde apparatuur uit de omgeving om onze cliënten optimaal te kunnen trainen. Van een kabelstation naar een Hack Squat/Leg press en dumbells tot en met 50kg maakt dit de perfecte ruimte om zowel de recreatieve sporter als de ervaren atleet uit te dagen naar een volgend niveau. Als je nieuwsgierig bent kan je de 360* view bekijken om de complete studio te zien.
Start jouw reis met een persoonlijk intakegesprek. We luisteren naar jouw doelen, behoeften en uitdagingen om een op maat gemaakt plan te creëren.
In deze fase leggen we het fundament voor succes. We richten ons op techniek, lichaamshouding en opbouw van kracht en/of conditie. Je leert de basisprincipes van effectieve training.
In deze fase leggen we het fundament voor succes. We richten ons op techniek, lichaamshouding en opbouw van kracht en/of conditie. Je leert de basisprincipes van effectieve training.
Deze fase draait om optimalisatie. We verfijnen je vaardigheden, variëren de trainingen en integreren nieuwe elementen. Het doel is om jouw lichaam op zijn best te laten presteren.
Bij Way to Train is evaluatie een doorlopend proces. We blijven jouw vorderingen monitoren, doelen herzien en trainingen aanpassen om ervoor te zorgen dat je altijd wordt uitgedaagd en gemotiveerd blijft.
Om verveling te voorkomen en jouw lichaam te blijven prikkelen, integreren we voortdurend variatie in de trainingen. Nieuwe oefeningen, methoden en uitdagingen worden toegevoegd voor een constante progressie.
Het moment is aangebroken om bewust te kiezen voor verandering, om je doelen te omarmen en te werken aan de beste versie van jezelf.
Deze innovatieve benadering van fitness biedt jou maatwerk, voortdurende vooruitgang en tastbare resultaten, ongeacht waar je je bevindt.
Personal Training Duo met coaches die jullie specifieke behoeften begrijpen, en zorgen dat jullie samen de doelen behalen.
Ontdek de kracht van samenkomen voor jouw fitnessdoelen met onze exclusieve Private Group Trainingen.
Wij werken samen met:
