Door de ondersteuning van de coaches heb ik nu een balans kunnen vinden tussen genieten van het leven, in beweging blijven en er gezond uit zien.
Na een lange periode van mezelf los te hebben gelaten was ik er klaar mee; te zwaar en niet lekker in mijn vel. Voor de Corona en alle lockdowns trainde ik al een paar maanden maar boekte geen/minimale progressie. Ik merkte dat ik een duw in de rug nodig had en d.m.v. onderbouwde methodes mijn progressie kon verbeteren, dit was het moment dat ik aan het online coaching traject begon.
Ik volgde Way to Train al een tijdje op instagram waar ik verschillende workouts en informatie vandaan haalde om in mijn routine toe te passen, dus hier 1:1 gecoacht worden leek mij de juiste keuze. Naast dat ik binnen 7 maanden 17kg ben afgevallen heb ik mijn kennis ook kunnen vergroten en heb ik nu een breed scala aan handige trucs geleerd om een terugval te voorkomen. Wat ik echt top vind is dat ik altijd snelle reacties krijg en dat er wordt gezegd waar het op staat. Als ik het even minder goed doe of niet gemotiveerd ben word ik daar direct op gewezen en krijg ik tips mee om dit weer recht te trekken.
Omdat ik de coaching al een tijd volg weet ik dat zowel Floris als Jelmer allebei heel fijn zijn om mee te werken. De communicatie loopt vlot en de doelen worden behaald mits je eigen inzet op orde is, dat heb ik ook erg gemerkt. Door de goede ondersteuning van de coaches heb ik nu een balans kunnen vinden tussen genieten van het leven, in beweging blijven en er gezond uit zien.
